Trijntje Oosterhuis is gestopt met alcohol drinken en merkt dat haar gezondheid vooruitgaat. De 52-jarige zangeres zegt in gesprek met De Telegraaf dat ze zich fitter voelt en gewicht verloor sinds ze geen alcohol meer drinkt.
Oosterhuis let vaker op haar leefstijl nu ze ouder wordt. "Een lichaam boven de 50 vergelijk ik met ijskappen: op een gegeven moment gaan die smelten en dat draai je niet meer terug", zegt ze. De keuze om helemaal te stoppen met alcohol pakt volgens haar goed uit. "Alles of niets, dat werkt voor mij het beste. Ik voel me letterlijk en figuurlijk zoveel lichter."
Volgens de zangeres scheelt het stoppen met alcohol ook in kilo's. "Alcohol is toch gewoon suiker wat je naar binnen werkt." Ze noemt zichzelf "van nature het bourgondische type dat houdt van pasta's en liters wijn", en merkt dat het helpt om niet te drinken "als je de neiging hebt tot mateloosheid".
Oosterhuis volgt geen dieet, maar probeert gezondere keuzes te maken. Ze kiest vaker voor volkoren producten, groente en fruit. "Ik heb het niet uitgerekend, maar ik denk dat ik een gezond BMI heb."
De zangeres zegt dat haar gewicht nooit een groot probleem is geweest. "Ik vind mezelf ook niet onaantrekkelijk als ik wat kilo's te veel heb en voel me dan ook nog steeds prima binnen mijn relatie." Volgens haar is het normaal dat een lichaam verandert. "Als je drie kinderen hebt gekregen is het niet raar dat je gewichtsschommelingen hebt."
Source: Nu.nl achterklap