Als het buiten kouder wordt en binnen warmer, kun je last krijgen van een droge huid. "Dat heeft met de koudere lucht te maken", weet Marjolein Leenarts, dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis Beverwijk en oprichter van een huidverzorgingsmerk.
"Zuurstof bestaat onder andere uit vochtdeeltjes. In de zomer zit de lucht er vol mee en zal je merken dat alles klammer aanvoelt. Bij koude lucht is het tegenovergestelde aan de hand en is de lucht juist droger. Dit heeft direct effect op je huid."
En als je dan de verwarming omhoog draait, wordt de lucht nóg droger. "Zet daarom altijd een bakje water in de buurt van je verwarming", tipt Leenarts. "Zo breng je wat extra verdampt vocht terug in de lucht."
"Je huid is in de winter ook droger omdat je talgklieren dan minder hard werken", weet Leenarts. Talgklieren zorgen ervoor dat je huid vet blijft. "Het helpt om je huid regelmatig in te vetten met een neutrale basiscrème of zalf", zegt dermatoloog Satish Lubeek aan het Radboudumc. "Daarmee kun je problemen als jeuk en uitdroging voorkomen."
Maar dat is wel afhankelijk van de soort crème of zalf die je smeert. Leenarts: "Je kent misschien het fenomeen van de lekker ruikende bodylotion wel? Die smeer je op, maar snel daarna lijkt het alsof je niks gesmeerd hebt. Dat helpt niet. Kies crèmes met stoffen als vaseline, glycerine, ureum of lipiden. En weet dat je deze crèmes voor je lichaam ook gewoon op je gezicht kunt smeren."
Je huid wordt niet lui van het smeren. En je huid kan er ook niet aan verslaafd raken, stelt Leenarts gerust. "Dat is een fabel." Wat het wél doet is je huidbarrière versterken, waardoor je minder vocht verliest. "Het kan wel zijn dat je een verkeerde crème gebruikt waardoor bijvoorbeeld je lippen juist uitdrogen."
Met de lagere temperaturen is het extra lekker om onder de warme douche te blijven staan. Maar dat kun je beter niet doen, weet Lubeek. "Wees ook spaarzaam met het gebruiken van zeep: dat droogt je huid nog verder uit", zegt hij.
"Het tast de beschermende vette laag op je huid aan", vult Leenarts aan. "Na een douche verdampt het water van je lijf en onttrekt het je huid van vocht. Probeer daarom zo kort mogelijk en vooral niet te heet en te vaak te douchen", adviseert de dermatoloog.
Smeer je na het douchen dus goed in. "Discipline is belangrijk voor het beschermen van je huid, zeker in de winter. Maak het onderdeel van je dagelijkse routine, net als bijvoorbeeld tandenpoetsen."
Source: Nu.nl algemeen