"We moeten ons mentaal voorbereiden op een oorlog", zei NAVO-baas Mark Rutte donderdag. Bij sommige lezers roepen zijn woorden een gevoel van angst en onzekerheid op. Maar dat is helemaal niet slecht, leggen twee experts uit.
"Ik vind de boodschap best heftig en eng als persoon die is opgegroeid in een wereld zonder oorlog 'in de buurt'", luidt een van de lezersreacties. Het is niet zo gek dat mensen angstig of gestrest raken van Ruttes boodschap, zegt psycholoog Thijs Launspach tegen NU.nl.
"We hebben al lang geen oorlogsdreiging meer gehad in de westerse wereld en jongeren groeiden op met het idee dat zij het beter zullen krijgen dan hun ouders", legt hij uit. "Zij worden ineens geconfronteerd met een wereld waarin dat helemaal anders kan worden."
Vooral voor mensen die vanwege hun mentale gezondheid het nieuws vermijden, zal het een verontrustend bericht zijn. Mensen die het nieuws actief volgen, zullen niet verrast zijn door de boodschap, denkt Launspach. Toch kan het ook voor die groep moeilijk zijn. "Via het journaal krijg je een abstract beeld van wat er in de wereld gebeurt en voelt het allemaal ver weg. Door zo'n toespraak wordt ineens heel concreet dat de conflicten invloed kunnen hebben op jouw leven."
Iedereen reageert anders op dat realiteitsbesef, benadrukt de psycholoog. "Mensen kunnen bijvoorbeeld boos worden, de boodschap ontkennen of gedeprimeerd, angstig en gestrest raken." Hieronder staat een reactie van een lezer die inderdaad bang is voor oorlog en daarom het nieuws probeert te vermijden.
Toch zal de grootste groep rationeel blijven nadenken over de boodschap van Rutte, denkt hoogleraar mentale gezondheid Peter van der Velden van de Universiteit Tilburg. "Het is een ongemakkelijke boodschap die mensen een lange tijd niet wilden horen. Nu worden mensen weer aan het denken gezet. Maar de boodschap is dus niet nieuw."
Hij wijst erop dat het twintig jaar geleden vrij normaal was om een noodpakket in huis te hebben. Door politieke verschuivingen en nieuwe oorlogen wordt de boodschap om voorbereid te zijn op een oorlog of ramp als het ware herhaald. "En dat is helemaal niet slecht, ook niet als het bij een groep mensen wel zou leiden tot stress of angst."
Die gevoelens hoef je volgens hem namelijk niet altijd weg te nemen, omdat het mensen aanzet tot actie. Nu zullen mensen bijvoorbeeld eerder geneigd zijn om te zorgen voor een voorraad water en eten in huis, zegt hij. Deze lezer bewijst zijn gelijk:
Psycholoog Launspach sluit zich bij Van der Velden aan. Daarnaast kan het juist positief werken voor je mentale gezondheid om maatregelen te treffen. Je hebt immers geen controle over het uitbreken van een oorloog, maar wel over jouw voorbereiding daarop, zegt hij.
"Mensen willen vooral niet het gevoel hebben dat ze machteloos zijn en dat kun je voorkomen door je voor te bereiden. Dus door toe te geven aan je angstgevoelens, kun je in dit geval een stukje controle terugwinnen en jezelf geruststellen." Bovendien kan het volgens de psycholoog nooit kwaad om een noodpakket in huis te hebben.
Source: Nu.nl algemeen