Giro555 werd "ondermijnd door polarisatie", merkten de hulporganisaties. En ook op ons reactieplatform NUjij staan mensen verder uit elkaar dan ooit. Hoe discussieer je met andersdenkenden over onderwerpen als het Midden-Oosten, zonder dat de vlam in de pan slaat? 7 tips.
1. Wees je ervan bewust dat je biased bent
Iedereen heeft veel verschillende levenservaringen die mede je kijk op de wereld vormen. In een discussie botsen deze verschillende wereldbeelden weleens.
Daardoor heeft iedereen een bepaalde mate van bias (bevooroordeling). Door ervaringen, emoties en wereldbeeld kan niemand 100 procent objectief naar de wereld kijken. Als bijvoorbeeld rood je lievelingskleur is, zul je sneller zeggen dat een felrood standbeeld op een plein een goed idee is dan wanneer je geen fan bent van die kleur.
"In een discussie bekritiseer je iedereens blik op de wereld, behalve die van jezelf", legt sociaal psycholoog Ruthie Pliskin van de Universiteit Leiden uit aan NU.nl. "Je bewust zijn van deze bias tijdens het gesprek, helpt enorm om empathie te hebben." Om je in te leven in het wereldbeeld van een ander dus.
Een beetje empathie zorgt er heus niet meteen voor dat je van standpunt verandert, maar maakt een discussie wel prettiger voor beide partijen.
2. Stop met het volgen van de luidruchtigste mensen op sociale media
Al vóór je een discussie aangaat met een andersdenkende, zou je het gesprek een handje kunnen helpen door de extreemste sprekers in je eigen omgeving te vermijden, tips onderzoeker Joris van der Leij van de Universiteit van Amsterdam. Als je de luidruchtigste personen aan je voorbij laat gaan, schiet je vaak zelf minder snel in de verdediging.
Erg extreme berichten op sociale media worden vaker gedeeld, legt Van der Leij uit. Daardoor kun je soms berichten van andersdenkenden tegenkomen, maar het maakt je ook vastgeroester in je eigen denkbeelden. "Als je de vijf extreemste mensen die je volgt dempt, word je al een stuk rustiger", voorspelt hij.
Deze luidruchtigste mensen kun je vaak herkennen aan hun manier van discussiëren. Bespreken ze de argumenten van de ander op een inhoudelijk manier of gooien ze alleen maar met modder?
3. Stel vragen in plaats van iemand te overtuigen
Iemand te veel willen overtuigen in plaats van te luisteren kan de ander ook in het verkeerde keelgat schieten, zegt Van der Leij.
Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer iemand een feitenrelaas houdt. In een discussie je eigen feiten bij elkaar rapen die passen bij je mening, kan iemand het gevoel geven dat je niet geïnteresseerd bent in andermans standpunten.
Wat je wel kunt doen, is meer vragen stellen. "Uiteindelijk wil iedereen gehoord worden", zegt Pilskin. En om iemand te begrijpen moet je vragen stellen."
4. Leef je in
Als je de boosheid omhoog voelt komen omdat jullie standpunten mijlenver uiteen liggen, probeer je dan in te leven in het perspectief van de ander.
Neem nou een discussie over asielzoekers. "De een focust meer op het feit dat asielzoekers vluchten uit een oorlogssituatie, terwijl de ander het niet eerlijk vindt dat een asielzoeker vaak voorrang krijgt op een sociale huurwoning terwijl zijn eigen dochter niks kan huren." Je kunt het oneens zijn met elkaars mening, maar je tegelijkertijd wel inleven in elkaars perspectief, zegt van der Leij.
5: Bereid je voor
Met jezelf inleven in andere perspectieven kun je vooraf al beginnen. "Bijvoorbeeld met hulp van ChatGPT. Je zou kunnen vragen wat de verschillende emoties, onzekerheden en motivaties zijn die mensen zouden kunnen hebben bij het onderwerp", geeft van der Leij aan. "Daar begint het begrip voor de ander."
Wees je ervan bewust dat ChatGPT niet volledig is, laat staan perfect. Maar de robot kan je wel op weg helpen. Als je je voorbereidt op een discussie, kun je op je eigen gemak alvast eventuele emoties verwerken.
6. De 'Begrijp je waarom ik dit vind?'-vraag
Op het moment dat je lijnrecht tegenover elkaar staat, is het goed om een kleine check-in te doen. Je kunt het niet met elkaar eens zijn, maar als je begrip voor elkaar toont, kalmeert de discussie al snel.
"Begrijp je waarom ik dit vind?", is een vraag die Van der Leij voorstelt om de angel uit het gesprek te halen. "Ik vind het zelf ook moeilijk, maar anders kom je er niet uit."
Pliskin onderstreept dat empathie een belangrijk onderdeel is van een gesprek over een wereldwijde politieke situatie zoals de Gazaoorlog. Want nogmaals: uiteindelijk wil iedereen gewoon gehoord worden.
7. Loop weg
En als dat allemaal niet werkt? "Soms kun je beter gewoon weglopen als het gesprek nergens heen gaat of dreigt te escaleren", stelt van der Leij.
"De discussie afbreken met een agree to disagree is soms de enige mogelijkheid om escalatie te voorkomen." Gesprekken over moeilijke onderwerpen blijft mensenwerk, en dat kan zelfs met de allerbeste voornemens niet altijd goed gaan.
Wil je reageren onder dit artikel? Dat kan. Maar houd het - vanzelfsprekend - wel prettig. Dit zijn onze belangrijkste huisregels:
Source: Nu.nl algemeen