Miljuschka Witzenhausen is 13 kilo afgevallen voor haar gezondheid. De presentatrice en tv-chef deelt op Instagram dat ze van 99 naar 86 kilo is gegaan. Ze doet het afvallen naar eigen zeggen "langzaam en continu".
Witzenhausen zegt al maanden vragen te krijgen over hoe en hoeveel ze is afgevallen. Daar wilde ze eerst geen antwoord op geven. "Vooral omdat ik echt voor bodypositivity sta. Geen zin heb in alle opmerkingen onder deze post. Maar het blijft maar terugkomen. Dus bij deze een update", schrijft ze.
De presentatrice begon in januari met afvallen voor haar gezondheid, niet omdat ze haar lichaam niet meer mooi vond. "Want mijn cholesterol ging door het dak heen. Daarnaast merkte ik steeds vaker dat het zwaarder was om mijn eigen lichaam te dragen. Ik woog op dat moment 99 kilo."
Witzenhausen laat weten dat ze altijd trots is geweest op haar lichaam. "Het liefhebben van mijn lijf en daarbij behorende rollen en putten, heb ik altijd gedaan. Want geluk en zelfvertrouwen zit 'm niet in gewicht, kledingmaat en een strakke huid. Ik vond mezelf heerlijk. Dus om die reden wilde ik niet afvallen."
De culinair expert geeft ook antwoord op de vraag hoe ze is afgevallen. "En dat antwoord is heel simpel: langzaam en continu. Geen gecrash. Iedere dag nog een toetje. Sporten, maar niet kapotgaan. Het is geen wedstrijd met mezelf. En mijn liefde voor eten mag nooit op het spel worden gezet. Dus daarin zoek ik mijn balans en route."
Source: Nu.nl achterklap