Jongvolwassenen die zich somber voelen of zelfdodingsgedachten hebben, vinden het vaak moeilijk laagdrempelige steun of psychologische hulp te vinden. Om die drempel te verlagen, is donderdag de nieuwe hulpsite Ikvoelmerot.nl gelanceerd.
De site is gericht op mensen tussen de achttien en dertig jaar oud. Het aantal zelfmoorden per jaar in die leeftijdsgroep is de afgelopen tien jaar steeds verder toegenomen. Vorig jaar overleden driehonderd jongvolwassenen aan zelfdoding. Daarmee is zelfdoding de grootste doodsoorzaak onder jongvolwassenen.
Op de site staan praktische tips om sombere gevoelens aan te pakken. Daarnaast kunnen jongvolwassenen herkenbare verhalen van leeftijdsgenoten vinden. Ook staat er informatie over hoe mensen de weg kunnen vinden naar professionele hulp en hoe ze hun mentale problemen kunnen aankaarten bij vrienden en familie.
De organisatie 113 Zelfmoordpreventie en het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) werkten samen om Ikvoelmerot.nl op te zetten. "De website is ontwikkeld vanuit de vraag van jongvolwassenen zelf: help ons hulp zoeken", zegt Vicky Verschoor, manager van de Landelijke Agenda Suïcidepreventie bij 113.
Uit een onderzoek uit 2023 bleek dat jongvolwassenen met zelfdodingsgedachten vaak moeilijk weten waar ze moeten beginnen bij de zoektocht naar hulp. Zo zien ze de huisarts regelmatig als een te hoge drempel. Bovendien bleken ze vaak behoefte te hebben aan contact met ervaringsdeskundigen, omdat die hen beter leken te begrijpen dan therapeuten. De nieuwe website probeert dat toegankelijker te maken.
"De website laat zien dat jongvolwassenen niet gek zijn als ze zich rot voelen", zegt Lieke van Domburgh, bestuurslid van het NIP. "Ze zijn niet de enigen."
Denk jij aan zelfdoding? Je bent niet alleen. Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel 113 (lokaal tarief) of 0800-0113 (gratis).
Source: Nu.nl algemeen