Sifan Hassan was blij dat ze vrijdag op de 10 kilometer haar tweede bronzen medaille op deze Olympische Spelen veroverde. Maar de topatlete was vooral gelukkig met de langzame race, want daardoor kan ze beter herstellen voor de marathon van zondag.
Hassan lacht even als een buitenlandse journalist haar na de 10 kilometer vraagt of ze nog steeds van plan is om de olympische marathon te lopen. "Ja, als God het wil", antwoordt de Nederlandse.
Hassan heeft haar wedstrijdschema deze Spelen zelf ook gekkenwerk genoemd. Maar dat betekent niet dat ze deze week getwijfeld heeft aan het plan. En dus zal ze zondagochtend om 8.00 uur - amper 34 uur na de finish van de 10 kilometer - beginnen aan haar laatste en belangrijkste opdracht: 42,195 kilometer lopen door Parijs.
De tweevoudig olympisch kampioene start haar vierde marathon met al twee medailles in haar achterzak. Vier dagen na haar derde plek in de finale van de 5.000 meter snelde ze vrijdagavond ook naar brons op de dubbele afstand.
"Ik ben hartstikke blij met deze plak. Het is geweldig", zegt Hassan. "Maar het belangrijkste doel voor mij deze Spelen is om alle drie de afstanden uit te lopen. Ik wil deze missie nu gewoon afmaken."
Hassan is daarom dankbaar dat het tempo in de 10 kilometerfinale niet erg hoog lag. Winnares Beatrice Chebet kwam na 30 minuten en 43,25 seconden over de streep. Het wereldrecord van de Keniaanse is bijna twee minuten rapper (28.54,14).
"Ik hoopte al dat het niet te snel zou gaan", vertelt Hassan lachend. "Want nu kan ik beter herstellen voor de marathon. Ik ben blij dat ik niet kapot ben gegaan. Drie jaar geleden in Tokio liepen we op de 10 kilometer een tijd onder de dertig minuten. Als dat vandaag gebeurd was, was ik zondag waarschijnlijk dood geweest. Nu voel ik me oké."
Hassan weet dat een snelle 10 kilometer haar kans op olympisch goud waarschijnlijk groter had gemaakt. "Vroeger dacht ik bij zo'n wedstrijd altijd: sneller, sneller. Maar vandaag dacht ik tijdens de race alleen maar: langzamer, langzamer. Ik wilde niet al mijn energie verbruiken, want ik weet dat het wel 48 uur kan duren om mijn glucosevoorraad weer volledig op te bouwen."
Die tijd heeft Hassan niet. Het is daarom niet gek dat ze vrijdag al vooral met de marathon bezig was. "Ik ben afgelopen nacht twee keer opgestaan. Ik ben zo bang voor de marathon. In mijn hoofd was ik het parcours al aan het lopen. Waarschijnlijk komt dat doordat ik vorig jaar bij de marathon van Chicago (die ze won, red.) de laatste 5 kilometer zo veel pijn heb gevoeld."
Hassan merkte vrijdag in de eindsprint dat ze al een echte marathonloopster is geworden. "Ik kon niet zo diep gaan dat ik helemaal verzuurde", vertelt ze. "Dat was voor vandaag geen goed nieuws. Maar het zou wel gunstig moeten zijn voor de marathon. Want als je op die afstand verzuurt, ben je na 30 kilometer klaar. Dus ik ben hartstikke blij. En nu ga ik op bed liggen om te herstellen."
Source: Nu.nl algemeen