De zon kan volgens deskundigen op meerdere manieren schade aan je ogen veroorzaken als je ze niet beschermt, zowel op de korte als op de lange termijn. Maar de experts verschillen enigszins van mening over hoe schadelijk het precies is om geen zonnebril te dragen.
Tjeerd de Faber is oogarts bij Het Oogziekenhuis Rotterdam. Hij zegt dat je direct schade aan je oog kan oplopen door blootstelling aan zonlicht op plaatsen waar het licht weerkaatst.
"Dat noemen we lasogen of sneeuwblindheid", vertelt De Faber. "Dat zie je bijvoorbeeld bij mensen op het strand, op het water of in de sneeuw. Het water en de sneeuw kaatsen het licht terug. Door die uv-straling kan een stukje van je hoornvlies verbranden."
Het Oogfonds zegt dat de klachten bij sneeuwblindheid bij de meeste mensen na 48 uur verdwijnen, maar uv-straling kan ook gevolgen hebben op de lange termijn. "Heel veel studies zijn er niet naar gedaan, maar het is vrij logisch dat mensen oogproblemen krijgen als ze veel worden blootgesteld aan licht", zegt Carel Hoyng, hoogleraar Oogheelkunde in het Radboudumc.
Volgens Hoyng loop je door blootstelling aan licht het risico om staar op te lopen. "Bij staar is de lens van het oog troebel", vertelt hij. "Met die lens kijk je scherp. Je kunt het vergelijken met een fototoestel. Het licht komt binnen en de lens zorgt voor focus."
Mensen met staar hebben dus een waziger zicht. Dat is een veelvoorkomend oogprobleem in Nederland, maar volgens Hoyng komt dit vooral bij zeventig- tot tachtigjarigen voor. "Maar door te weinig een zonnebril te dragen, kunnen mensen hier ook op een jongere leeftijd last van krijgen."
Ook De Faber zegt dat je eerder last kunt krijgen van staar door geen zonnebril te dragen. "Uv-straling is schadelijk voor je lens. Als je je lens beschadigt, krijg je staar. Nagenoeg iedereen die oud wordt, krijgt het. Maar door uv-straling krijg je het eerder. Neem bijvoorbeeld mensen die bij de evenaar wonen. Door de blootstelling aan zon krijgen ze daar gemiddeld tien jaar eerder staar."
Redmer van Leeuwen is oogarts en netvlieschirurg bij het UMC Utrecht. Staar kan volgens hem ook door te veel uv-straling komen, maar dat geldt volgens de arts vooral voor mensen die continu worden blootgesteld aan een sterke zon. "Mensen die bijvoorbeeld in de bergen wonen, zoals de Himalaya, worden constant blootgesteld aan de zon. Dan kun je staar voorkomen door een zonnebril met uv-bescherming te dragen."
Volgens Hoyng is er ook een sterk vermoeden dat uv-straling zogeheten maculadegeneratie kan veroorzaken. Dat is een aandoening van het middelste gedeelte van het netvlies. Als mensen hier last van hebben, gaan ze slechter zien naarmate ze ouder worden.
"Achter in het oog zit een gele vlek, de macula", legt Hoyng uit. "Hiermee zien we scherp. Schadelijk licht wordt hiermee gefilterd. Als je veel wordt blootgesteld aan zonlicht is dit een heel actief proces. Denk aan een motor die constant plankgas rijdt. Daardoor slijt het veel sneller."
Ook het Oogfonds schrijft op zijn website dat recent onderzoek heeft aangetoond dat er een verband is tussen maculadegeneratie en overmatige blootstelling aan uv-straling. Maar daarover verschillen de experts van mening. Zo zegt Van Leeuwen dat het verband tussen maculadegeneratie en uv-straling in de meeste studies zwak is. Volgens hem zijn roken en ongezonde voeding hierbij veel belangrijker. De Faber zegt juist dat het een belangrijke factor is.
"Je moet daar erfelijke aanleg voor hebben", vertelt De Faber. "Maar mensen met aanleg krijgen dat na lang rondgelopen te hebben zonder bescherming in de zon. Bij deze aandoening zie je een vlek ontstaan in het gezichtsveld en ga je kronkelende lijntjes zien. De vlek in het midden wordt steeds groter en uiteindelijk word je blind."
Zowel Van Leeuwen als De Faber benadrukt dat je nooit direct in de zon moet kijken. Ook niet met een zonnebril. "Als je in de zon kijkt, komt de energie van die bundel in het kwetsbaarste gedeelte van het oog terecht", vertelt Van Leeuwen. "Na een paar seconden heb je een brandwondje op je netvlies, waardoor je scherpe zicht onherstelbaar beschadigd is."
We hebben het in dit geval over de zon die overdag aan de hemel staat. Kijken naar de zonsondergang is een ander verhaal. "Die rode ondergaande zon is veel minder scherp."
De Faber adviseert een zonnebril te dragen op momenten dat je je insmeert met zonnebrandcrème. "Vergeet ook kinderen niet, voor hen is het ook belangrijk. Daarnaast waarschuwt het KNMI voor uv-straling. Als je dan een zonnebril opzet, is de kans op uv-schade kleiner."
Ook Van Leeuwen adviseert een zonnebril op te zetten bij felle zon en wanneer je jezelf zou insmeren. Bij normale omstandigheden is het volgens hem niet per se nodig in Nederland.
"Zet hem ook op als je op wintersport gaat of in de tropen of hoog in de bergen bent. Je wordt daar verblind door het felle licht. Als je dan de hele dag geen zonnebril draagt, kun je blijvende schade oplopen. Het is met een zonnebril prettiger. Je hebt ook beter zicht en je contrast verbetert."
Hoyng raadt aan om een zonnebril te dragen als de zon flink schijnt. Dat hoeft volgens hem geen dure bril te zijn. "Een uv-filter zit eigenlijk wel in elke zonnebril."
Maak binnen 1 minuut een gratis account aan en krijg toegang tot extra artikelen.
Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.
Source: Nu.nl algemeen