Een slappe sik, een kin vol stoppels, of een goed geoliede volle baard: het is 2024 en niemand kijkt raar op van een man met een baard. Maar het lukt het niet iedereen om zijn droombaard te laten groeien. Dat komt grotendeels door wat je in je DNA hebt meegekregen van je ouders.
Al je haren, dus ook die van de baard, komen uit een haarzakje. Hoe meer haarzakjes je hebt, hoe voller de haardos. Dat is genetisch bepaald, vertelt Hans van Montfort, die zich als arts verdiepte in de fysiologie van haar en haarverlies.
Onze haarzakjes worden in de baarmoeder gevormd en zijn al in week 22 van de zwangerschap volgroeid, legt de arts uit. Het zijn er vijf miljoen over ons hele lichaam en ze worden daarna niet meer aangemaakt. Uit een haarzakje groeien tussen de één en vier haren, weet van Montfort.
Hoe beter de kwaliteit van de huid en de haarzakjes, hoe meer haren er groeien uit een haarzakje. Ongeacht je leeftijd. "Dat betekent dus dat als je de huid eronder verbetert, de haren vermeerderen, ook al heb je weinig haarzakjes".
Naast je genenpakket spelen ook stress, hormonen, en leefstijl een rol. De haargroei wordt beïnvloed door androgene, oftewel mannelijke, hormonen. Als een vrouw een teveel aan deze hormonen in haar lijf heeft, zal ze ook baardgroei krijgen.
"De haarzakjes zijn erg gevoelig voor deze hormonen. De haren op het hoofd vallen uit onder invloed van veel androgene hormonen, maar de baard gaat er juist van groeien. Zo kan een man volledig kaal zijn, maar wel een volle baard hebben."
Wie ongezond leeft, bijvoorbeeld door te roken, zal merken dat de baard grauw wordt en niet goed groeit, zegt van Montfort. Denk aan rokers en hun ruwe, gelige baarden.
Het vitaminetekort aanvullen kan dan helpen; in Nederland hebben we veelal een tekort aan vitamine D3 en vitamine K2. Deze vitaminen ondersteunen de hormonale huishouding en zorgen ook voor een betere doorbloeding. Dan is er nog stress; dat kan de haren snel grijzer maken en ook zorgen voor haarverlies.
Lukt het niet om een baard te laten groeien omdat de natuur je relatief weinig haarzakjes heeft toebedeeld, dan zijn er wat trucs die je nog kunt proberen.
Om te zorgen voor een volle baard is het belangrijk de huid eronder niet alleen te reinigen, maar ook te voeden met een serum, zegt de arts: met vetstoffen versterk je de celwanden en zullen er meer haren uit de haarzakjes groeien. Er zijn plantenextracten die helpen, zoals gember, rozemarijn en de zaagpalm en ook de vetten uit kokos, soja en arganolie voeden de huid en haarzakjes.
Wie nog een kale kin en een baardwens heeft, moet vooral ook geduldig zijn, vertelt Jean van Rossum, eigenaar van barbiersketen The Barberstation.
"Verwacht niet dat je na vier dagen ineens een mooie volle baard hebt. Laat het twee, drie weken groeien en kijk dan eens hoe ver je bent. Dan ga je naar een goede barbier en die maakt er een basismodel van. Anders zit alles op één lengte en dat ziet er niet uit. Je baard zal dan niet mooi doorgroeien. Als 'ie in model is kun je de baard verder laten groeien."
In de kapperstoelen van The Barberstation nemen mannen plaats met een kale snorstreek, kale wangen en juist een volle bos op de kin, of lange haren in de nek en weinig haar aan de zijkanten. Of mannen die alles op één lengte hebben laten groeien.
Gelukkig mogen mannen tegenwoordig best ijdel zijn, zegt Van Rossum, en zitten ze gerust drie kwartier in de salon om het beste uit hun beschikbare baardhaar te halen.
"Zo'n tien jaar geleden was een baard echt nog iets voor hippies of motorrijders. Je zag ook veel mannen met een rechte baard die ze zelf knipten. Maar tegenwoordig besteden mannen graag aandacht aan hun baard en kopen allerlei baardbalsems en shampoos. Net zoals vrouwen graag tijd nemen voor highlights of een mooi geknipt kapsel, doen mannen dat met hun baard."
Of je vrouwen een plezier doet met een volle baard? Misschien, zegt de barbier. "Er komen hier mannen die door hun vrouw zijn gestuurd omdat die niet houden van een babyface. Maar je gezicht goed verzorgen doe je voor jezelf, ook als man."
En misschien is dat ook maar het beste: vrouwen vinden mannen met baarden helemaal niet fysiek en seksueel aantrekkelijker, maar wél mannelijker, volwassener, agressiever en zelfverzekerd, laat deze studie zien.
Source: Nu.nl algemeen