Aanspannen en ontspannen: Faceyoga moet het verouderingsproces in je gezicht niet alleen tegengaan, maar zelfs omkeren. ‘Blijf kritisch, wil ik vooral zeggen.’
Mensen die voor de camera hun gezicht met rollers of platte schrijven bewerken en gekke bekken trekken: als vrouw van boven de 30 kun je er op Instagram of TikTok niet omheen. Faceyoga moet het verouderingsproces niet alleen tegengaan, maar zelfs omkeren.
Ruwweg bestaat Faceyoga uit twee onderdelen: aanspannen en ontspannen. Door je gezicht met vingers of hulpmiddelen te masseren, ontspannen spieren die rimpels veroorzaken, net zoals botox dat doet. Yotox, dus. Anderzijds train je door met je wangen te hupsen sommige spieren juist om dikker te worden en zo als een natuurlijke filler te functioneren.
De resultaten lijken verbluffend. Zo laat de 56-jarige Canadese Kamile Askim op haar TikTok- en Instagramkanalen zien hoe ze met een speciale gezichtsroller haar gelaatstrekken masseert. Op een oude foto heeft ze voor een 52-jarige een vrij normale huid, maar als ze er als 56-jarige naast gaat staan ziet ze er plots veel jonger uit: de lijnen bij haar neus en mond zijn verdwenen, haar wangen lijken een stuk steviger. Die volle konen heeft ze naar eigen zeggen gekweekt door een soort push-ups met haar wangen te doen – cheek pumps, noemt de Vietnamese Trinh Georg het, die net als Askim op TikTok zulke gezichtsoefeningen demonstreert.
Volgens onderzoekers van de Northwestern-universiteit in de Amerikaanse staat Illinois zou een dagelijkse gezichtstraining met 32 oefeningen, elk van ongeveer een minuut, ertoe leiden dat mensen wat vollere wangen krijgen. Maar aan het onderzoek deden nog geen dertig mensen van tussen de 40 en 65 jaar mee, van wie de helft voor de finish afhaakte. Twee dermatologen bepaalden dat de gemiddelde ‘huidleeftijd’ na twintig weken trainen van 50,8 naar naar 48,1 jaar zakte. De vraag is of dat met het blote oog ook te zien is.
Cosmetisch arts Aleid Koppius, eigenaar van praktijk Iki clinic, twijfelt daaraan. ‘Ik heb de filmpjes op Instagram ook gezien en krijg er geregeld vragen over van patiënten. Dat is hoe sociale media werken: bij het eerste filmpje ben je sceptisch, maar als je er veel ziet, ga je toch twijfelen.’
Als je ouder wordt, verlies je volume in je gezicht, in verschillende lagen. ‘In de eerste plaats verlies je vetweefsel. Daarnaast verlies je botweefsel, dat is op MRI-beelden vrij drastisch te zien.’ En ja, je verliest ook spierweefsel. Het trainen van die spieren kan inderdaad wat volumeverlies compenseren, maar Koppius vraagt zich af of dit genoeg is.
De deskundigheid van Askim trekt ze na het bekijken van haar filmpjes ernstig in twijfel. De faceyogi wijst op een anatomische tekening een spier aan die volgens haar de wang naar beneden trekt en zo voor holle ogen zorgt. Koppius: ‘Deze spier heet levator labii superiorus. Levator, trekt, labii, lip, superioris, naar boven. Een spier die vastzit aan je bot en je bovenlip omhoog trekt, het zit in de naam.’
Het masseren met de gezichtsroller, die het midden houdt tussen een vibrator en een citruspers en in de webshop van Akim voor ruim 60 euro te koop is, kan volgens Koppius onmogelijk een groot effect hebben op een spier die zo diep gelegen is. ‘Het is ook gek dat je zegt dat je spieren moet aanspannen om ze te trainen én ze moet ontspannen.’
Daarbij benadrukt Koppius dat de voor- en nafoto’s van Akim wat vertekend lijken. ‘De eerste foto is genomen met licht van boven, dan zie je veel meer plooien. De huidige filmpjes zijn met heel goed diffuus licht opgenomen.’ Beautyfilters op sociale media zijn tegenwoordig goed genoeg om subtiel lijntjes weg te werken, zelfs als je met je vingers voor je gezicht beweegt. ‘Ik denk met vrij veel zekerheid te kunnen zeggen dat ze behandeld is met botox. Een aanvullende fillerbehandeling zou met zulke resultaten een logische aanname zijn, maar dat kan ik zo niet zeggen, dat moet je voelen. Blijf kritisch, wil ik vooral zeggen.’
Een foto die is geplaatst door Face Fit Canada (@facefitcanada) op
Toch schrijft Koppius de gezichtsoefeningen niet helemaal af. ‘Bewegen is gezond, dat geldt ook voor je gezicht. Het zorgt voor een betere doorbloeding, afvoer van lymfe en hydratatie.’ Massagestenen geeft ze in de praktijk weleens als cadeautje mee. ‘Je hoeft er geen wonderen van te verwachten, maar als aanvulling vind ik het wel mooi.’
Source: Volkskrant