Tom Grennan heeft therapie gevolgd voor lichaamsdysmorfie, een psychische aandoening waarbij iemand een vertekend beeld van zijn lichaam heeft. De Britse zanger vertelt in de BBC-podcast You About? dat hij veel baat had bij de behandeling.
Grennan, bekend van hits als Little Bit of Love en By Your Side, noemt zichzelf "zijn grootste criticus". "Ik heb zeker lichaamsdysmorfie", zegt hij. "Ik denk altijd dat ik dikker ben dan ik werkelijk ben. Of ik knijp steeds in mijn buik. Het is absoluut geen gezonde instelling en dat geef ik volledig toe."
Volgens de dertigjarige zanger hadden zijn eetpatroon en sportgedrag lange tijd een negatieve invloed op zijn welzijn. "Soms trainde ik niet om fit te blijven, maar omdat ik eetbuien had. Ik dacht daarna: ik moet nu trainen om ervoor te zorgen dat deze calorieën of dit eten niet aan me blijft plakken. Dat is een ongezonde manier van denken."
Grennan benadrukt dat hij dankzij therapie beter met die gedachten kan omgaan. "Het heeft me geholpen mezelf daadwerkelijk meer lief te hebben."
Source: Nu.nl achterklap