Walid Benmbarek viel 18 kilo af voor de bodybuildingshow NBA Dutch Championships van afgelopen zaterdag. De Mocro Maffia-acteur won niet de hoofdprijs, maar werd wel eerste in de categorie voor mannen boven de veertig jaar.
"Ik begon op 100 kilo en ben geëindigd op 82", zegt de 45-jarige acteur tegen radiozender FunX. "Dus in totaal heb ik ongeveer 18 kilo gedropt."
Benmbarek bereidde zich tijdens de ramadan voor op de wedstrijd. "Overdag niet eten en drinken werkte juist goed", vertelt hij. "Als je in een calorieëntekort zit, dan kan je er vaak slecht door slapen of wat dan ook. Slapen is natuurlijk van essentieel belang voor je herstel, spierontwikkeling, voor alles. En juist omdat ik 's avonds heel veel mocht eten, was mijn slaap eigenlijk perfect."
Benmbarek was van 2018 tot 2024 te zien als Adil in Mocro Maffia. Daarnaast speelde hij in andere bekende series zoals Onderweg naar Morgen en Hockeyvaders.
Source: Nu.nl achterklap