Femke Bol wist na de Olympische Spelen afgelopen zomer al dat ze het indoorseizoen van 2025 vrijwel volledig wilde overslaan. Ze moest bijkomen, vooral op mentaal vlak. Toch staat ze volgende week aan de start bij de EK indoor in Apeldoorn.
"Eindelijk kon ik eens na 22.00 uur naar bed, zonder me daar schuldig over te voelen. En eindelijk had ik een keer tijd voor vrienden en familie." Bol heeft ervan genoten, vertelde ze donderdag op een persmoment op sportcentrum Papendal in de aanloop naar de EK indoor.
"Weet je wat ik afgelopen weekend ook weer eens heb kunnen doen? Mijn verjaardag vieren."
Het zijn normale dingen, maar voor de 25-jarige Bol waren ze de afgelopen jaren niet normaal. Sinds ze op de 400 meter horden aansluiting vond met de wereldtop leefde ze van wedstrijd tot wedstrijd.
"Ik denk dat ik sinds de Spelen van Tokio in 2021 geen moment rust heb gehad. Dat komt ook een beetje door hoe ik ben. Ik ben heel perfectionistisch en dat zorgt voor druk en stress richting toernooien en wedstrijden. Maar door die druk en stress was het plezier bij de trainingen het afgelopen jaar soms iets minder. Dat is niet goed. Nu is het plezier in de training helemaal terug. En ik heb weer zin om wedstrijden te lopen."
Na de Spelen in Parijs, waar Bol goud (4x400 meter mixed), zilver (4x400 meter) en brons (400 meter horden) pakte, bedacht ze al dat ze het indoorseizoen wilde overslaan. "Ik had na drukke jaren tijd nodig om bij te komen. Op fysiek vlak, maar vooral mentaal. Ik wilde tijd voor mezelf en de mensen om me heen."
Het gevolg is dat Bol nu geen indoorwedstrijden loopt, al traint ze wel hard. "Ik denk zelfs dat ik harder train dan normaal in februari. De training is ook anders, omdat ik train richting het outdoorseizoen. Dat zorgt voor ander soort prikkels."
Hoogtepunt in dit naolympische jaar moet voor Bol de WK outdoor in september in Tokio worden. Daar wil ze voor de tweede keer in haar carrière wereldkampioen worden op de 400 meter horden. Bij de EK indoor komende week in Apeldoorn zal ze haar titel op 400 meter niet verdedigen. Bol komt in Apeldoorn wel in actie op de 4x400 meter en de 4x400 meter gemengd. Het zijn de enige indoorwedstrijden die ze dit seizoen loopt.
Dat het EK indoor dit jaar in Nederland is, was voor Bol belangrijk bij haar keuze om het toernooi niet helemaal over te slaan. "Ik weet niet of ik anders mee had gedaan. Nu wel. Wie wil er nou geen toernooi in eigen land lopen? Ik denk dat ik spijt zou krijgen als ik het zou overslaan. Zo vaak is er geen groot titeltoernooi in Nederland. Daar wil ik bij zijn."
De vraag is wel wat van Bol verwacht mag worden. Normaal gesproken is de Nederlandse ploeg zowel op de 4x400 meter als de 4x400 meter gemengd kanshebber voor goud, met Bol als troef die het verschil kan maken.
"Ik denk dat ik in vorm ben, anders zou ik niet meedoen. Ik zal niet in mijn allerbeste vorm zijn, want daar heb je wedstrijdritme voor nodig. Maar ik verwacht wel dat ik het stokje goed thuis kan brengen."
Source: Nu.nl sport