Bol met speels gemak naar EK-finale 400 meter horden: 'Ideaal dat ik kon sparen'

Bol met speels gemak naar EK-finale 400 meter horden: 'Ideaal dat ik kon sparen'

Femke Bol heeft maandag met speels gemak de finale van de 400 meter horden bereikt bij de EK atletiek in Rome. De Nederlandse was veruit de beste in haar halve finale en hoefde niet voluit te gaan.

De 24-jarige Bol klokte in haar halve finale een tijd van 54,16 seconden. Daarmee bleef ze ver boven haar beste tijd van dit kalenderjaar (53,07 seconden), maar ze nam in de laatste 100 meter flink wat gas terug. Ze was niettemin de snelste atlete in de halve finales.

"De race ging goed. Ideaal dat ik het laatste stuk kon sparen", zei Bol na afloop. "Ik vind zo'n halve finale meestal spannender dan een finale. Vaak gaat het automatisch ietsje minder, doordat ik net iets minder scherp ben. Dus dan denk ik: wat nou als ik iets te veel inhoud of wat nou als ik een domme fout maak, omdat ik net wat minder gefocust ben? Daarom probeer ik de eerste zeven of acht hordes altijd serieus te doen."

Bol is de topfavoriete voor de Europese titel op de 400 meter horden. De finale is dinsdag om 21.18 uur. Daarin neemt de titelverdedigster het op tegen haar landgenote Cathelijn Peeters, die zich met een tweede tijd in de derde en laatste halve finale (54,66 seconden) ook heeft geplaatst voor de eindstrijd.

"Ik hoop dat ik in de finale mijn beste tijd van het seizoen kan lopen", vertelde Bol. "De omstandigheden zijn hier goed, daar wil ik gebruik van maken. En zoveel races op de 400 meter horden loop ik niet tot de Spelen, waarschijnlijk nog maar twee. Mijn plan is om morgen een stukje harder te starten dan ik normaal doe. Misschien ga ik dan dood aan het einde, maar dan heb ik dat ook een keer gedaan. Alleen zeg ik dat wel vaker en lukt het niet altijd."

Voor Bol begon de EK atletiek vrijdag met brons op de 4x400 meterestafette voor gemengde teams. Haar belangrijkste nummer in Rome is de 400 meter horden, haar enige individuele onderdeel. In Europa heeft ze amper concurrentie op dat nummer. Mondiaal was alleen regerend olympisch kampioene Sydney McLaughlin-Levrone uit de Verenigde Staten dit jaar sneller dan Bol (52,70 seconden).

Succes voor Smidt en Vloon

Ook voor Nick Smidt was er succes op de 400 meter horden. De 27-jarige Assenaar plaatste zich rechtstreeks voor de finale door een tweede tijd te noteren in zijn halve finale (49,57 seconden). De eindstrijd staat dinsdag om 21.05 uur op het programma.

Ook polsstokhoogspringer Menno Vloon haalde de finale. De Nederlander sprong als nummer dertien over een hoogte van 5,60 meter. Eigenlijk zouden twaalf atleten meedoen aan de polsstokfinale, maar Vloon werd alsnog toegevoegd. De eindstrijd is dinsdag.

Noah Baltus schopte het niet tot de finale van de 1.500 meter. De 22-jarige debutant kwam in de slotronde ten val en kon kwalificatie daardoor vergeten. Bij het ingaan van de laatste ronde liep hij nog op een tweede plaats. Een protest leverde geen resultaat op. De jury oordeelde dat Baltus zelf voor de valpartij had gezorgd.

Jeff Tesselaar staat na drie onderdelen op de achtste plaats in de tienkamp. De 21-jarige debutant eindigde als tiende op de 100 meter (10,85 seconden), piekte met een persoonlijk record van 7,76 meter bij het verspringen (vierde) en werd negentiende bij het kogelstoten (13,53 meter). De resterende onderdelen staan maandagavond en dinsdag op het programma.

Source: Nu.nl sport